著 者：郑义著

出版者：中央编译出版社,2015

ISBN：978-7-5117-2398-7

索书号：B842.6-49/110

馆藏信息

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本书教会读者透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更加完美。