著 者：李敏著 京师心智组编

出版者：中国法制出版社,2016

ISBN：978-7-5093-7254-8

索书号：B842.6-49/141

馆藏信息

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本书结合心理学知识和精彩案例，帮助您认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。