书名: 复原力:应对压力与挫折的心理学

著 者:阿兹里 (Azri, Stephanie) 

出版者:北京:中国友谊出版公司,2021

ISBN978-7-5057-5151-4

索书号:B842.6-49/301

馆藏

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提要文摘附注:本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。