著 者:韩海英 著

出版者：北京:中国人民大学出版社,2022

ISBN：978-7-300-30575-2 

索书号：B842.6/845

馆藏信息

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提要文摘附注:本书是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节, 进而避免孩子因父母没有做好情绪管理而出现一些问题的书。旨在让父母注重自我成长, 重视自己的情绪健康, 改善亲子关系, 帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。大量研究表明, 情绪过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题, 这不仅会让孩子受到这些问题的困扰, 还会影响家庭成员之间的关系, 甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验, 接触了不少这样的案例, 并通过帮助父母调整情绪, 缓解焦虑, 进而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。本书从父母情绪管理, 尤其是从父母情绪焦虑的角度入手, 讲述了三个部分的内容: 第一, 为父母提供了丰富的自测方法和解决办法, 让父母变得更加平和, 成为更好的自己, 做孩子的榜样 ; 第二, 分析父母焦虑可能会导致孩子出现的问题、症状、解决办法, 帮助父母观察孩子的情况, 避免恶化, 让孩子健康成长 ; 第三, 针对孩子有问题的家庭, 本书提供了父母如何与老师沟通的方法, 不仅能预防孩子被歧视、被欺凌, 更能避免情况加剧, 家校共同努力, 可以帮助孩子更快地恢复, 也能有助于构建和谐校园。