著 者:贝曼 (Banmen, John) 编

出版者：北京:机械工业出版社,2022

ISBN：978-7-111-70550-5 

索书号：R493/16

馆藏信息

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提要文摘附注:本书包含53个萨提亚冥想引导语，这些冥想引导语旨在帮助人们将注意力集中在自身，对自己的身体、认知以及和他人的关系有所觉知，以充分挖掘自身资源，提高自我价值感、力量感和信任感。书中语言通俗易懂、优美深刻，读者阅读本书不但能够对萨提亚整体理念有更好的理解，而且还可以通过冥想练习获得深刻的体验和认知。