著 者:塚本亮 著

出版者：杭州:浙江摄影出版社,2022

ISBN：978-7-5514-4230-5 

索书号：C935-49/189

馆藏信息

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提要文摘附注:本书运用心理学专业知识，结合作者的亲身经验，介绍了33个让读者能轻松早起、高效利用时间的方法。除此之外，书中还分享了作者帮助很多人通过早起成功达成目标的案例。